"Vital Équilibre"
Un accompagnement sur 4 mois
Pour passer des tempêtes émotionnelles à un équilibre intérieur, devenir maitre à bord de vos émotions, apaiser le mental, vous affirmer sans épuisement, dire non sans culpabilité, pour vivre des relations saines et sereines.
Vital équilibre : un programme qui vous permet de vous libérer en profondeur et de retrouver un véritable équilibre, une stabilité intérieure.
Vous en avez assez de
- Vous sentir submergé(e) par vos émotions, sans comprendre ce qui se passe
- Être en stress quasi permanent, angoissée…
- Avoir un mental envahissant qui ne vous laisse aucun répit
- D’être fatiguée, en manque d’énergie, pompée, de faire l’« éponge »
- Dire oui alors que vous pensez non, puis le regretter,
- Vous adapter en permanence aux autres,
- Ressentir de la culpabilité dès que vous pensez à vous,
- Ne pas réussir à trouver un équilibre intérieur stable
Vous avez envie de
- Apprendre à réguler vos émotions sans vous laisser submerger
- Comprendre vos émotions et vous constituer une boîte à outils pour mieux gérer les vagues émotionnelles.
- Sortir de l’anxiété
- Cesser les ruminations et Apaiser votre mental
- Retrouver de l’énergie, respirer à nouveau
- Poser vos limites, Oser dire non sans culpabiliser
- Vous affirmer sans vous justifier ni vous épuiser
- Vivre des relations plus saines, simples et apaisées
- Vous sentir plus stable, ancré(e) et aligné(e)
- Retrouver un calme intérieur, même dans les situations du quotidien
Pendant 4 mois nous avançons ensemble pour :
Apaiser le système nerveux
Réguler les émotions
Dénouer ce qui vous surplombe mentalement
Créer de nouveaux fonctionnements alignés
Retrouver l’élan intérieur
Vous retrouvez un mouvement, un souffle, une direction
Nous travaillerons sur le plan psychologique pour comprendre l'origine de vos blocages émotionnels et transformer vos schémas de pensées, le plan énergétique pour libérer votre corps des souvenirs qu'il a enregistrés, le plan psycho-généalogique pour apaiser les mémoires familiales.
Concrètement,
ça donne quoi ?
Vous reprenez les commandes ce votre vie, de votre énergie, vous devenez maître à bord de vos émotions, vous savez posez des limites claires, en respectant vos valeurs et vos besoins pour vivre des relations saines en étant authentique.
Vous n’avez plus besoin de chercher l’équilibre, vous l’incarnez dans votre quotidien.
Dans le programme
Vous avancerez à travers 3 modules
Des séances individuelles, des supports vidéo, des exercices pratiques et un suivi continu, afin d’intégrer durablement de nouveaux réflexes émotionnels.
Module 1 - Deviens Maitre à bord de tes émotions
Passer des émotions subies et envahissantes à une compréhension profonde du fonctionnement émotionnel, pour retrouver de la clarté intérieure et gérer les émotions et le stress au quotidien.
Module 2 - L’art de poser ses limites
Apprendre à dire non sans culpabiliser, s’affirmer avec justesse dans les relations, et protéger son énergie sans se couper des autres.
Module 3 - Se réconcilier avec soi
Apprendre à être présent pour l’autre sans s’oublier soi-même, en sortant du besoin de sauver pour construire des relations plus justes, équilibrées et respectueuses de ses limites.
Dans chaque module vous avez accès à :
- Des vidéos
- Des work book ; des e-book de développement personnel et connaissance de soi
- Des outils pratiques et concrets pour gérer le stress ,les émotions au quotidien, des protocoles de soin, des visualisations, des séances de sophrologie, détente …
Vous accédez à
- La plateforme 24/24 avec les mises à jour incluses.
Vous bénéficirez
- De séances individuelles pour un accompagnement sur mesure.
- Des coachings collectifs
- Un suivi continu, afin d’intégrer durablement de nouveaux réflexes émotionnels
Comment rejoindre l’accompagnement ?
Vous pouvez soit :
Acheter directement le programme
soit
Réserver un premier rendez-vous avec moi pour faire le point sur vos besoins et je vous répondrai a vos questions sur le programme
ou
Les questions les plus courantes
À qui s’adresse cet accompagnement ?
À toute personne qui ressent le besoin de retrouver de la sérénité, de sortir de la surcharge émotionnelle et mentale, qui ressent le besoin d’un changement profond, qui souhaite guérir les blocages, traumas, mémoires pour se réaligner intérieurement.
Comment se déroulent les séances ?
Les séances se font en visio ou en présentiel. Elles alternent entre échanges, travail énergétique, libérations émotionnelles, lecture psychogénéalogique, soins quantiques selon les besoins que nous auront identifiés ensemble au cours de notre premier rendez-vous.
Qu’est-ce qui est inclus dans l’accompagnement ?
L’accompagnement inclut un suivi complet et personnalisé sur 9 mois, avec des séances individuelles adaptées à vos besoins et à objectifs définis ensemble.
Il vous sera proposé et vivement conseillé de pratiquer, dans les modules : des exercices d’introspection, des outils concrets, des pratiques, simples mais essentielles, permettant de dénouer des situations importantes et de soutenir votre progression. Tout au long de l’accompagnement.
Comment rejoindre l’accompagnement ?
Il vous suffit de cliquer sur le bouton, réserver un premier rendez-vous avec moi. Nous discuterons de vos problématiques, de vos besoins et je vous expliquerai en quoi consiste l'accompagnement et comment nous allons fonctionner.